Calculator ng BMI

Body mass index
24.2
70 kg ÷ 1.7 m squared
Asia-PacificOverweight
WHO pandaigdiganNormal
Malusog na timbang53.5–66.5 kg
Units

The two scales disagree here. The Asia-Pacific thresholds say overweight; the international scale says normal. Asia-Pacific is the more appropriate reference for Filipino adults.

[ ANO ITO ]

Ang body mass index ay ang timbang mo sa kilo hinati sa parisukat ng taas mo sa metro. Isa itong magaspang na numerong panukat kung malamang na panganib sa kalusugan ang timbang mo — mainam sa buong populasyon, mapurol para sa sinumang indibidwal.

Dalawang pag-uuri ang ipinapakita ng pahinang ito dahil hindi sila magkasundo. Ang pandaigdigang hangganan ay halos hinugot sa populasyon ng Europa; mas mababa ang hangganan sa Asia-Pacific, dahil mas mababa ang BMI kung saan lumilitaw sa populasyon ng Asya ang panganib sa kalusugang kaugnay ng taba ng katawan. Sa BMI na 24, magkasalungat ang sagot ng dalawang sukatan.

[ MGA TANONG ]

Bakit may dalawang set ng kategorya?

Dahil hindi sila magkatugma, at mahalaga ang hindi nila pagkakatugma. Ang pandaigdigang hangganan ay hinango sa populasyong halos Europeo. Lumilitaw ang panganib sa kalusugan dahil sa taba sa mas mababang BMI sa mga populasyong Asyano, kaya may hiwalay na sukatang Asia-Pacific na may mas mababang hangganan para sa overweight at obesity. Para sa nasa hustong gulang na Pilipino, ang sukatang Asia-Pacific ang mas angkop na sanggunian.

Tumpak ba ang BMI para sa akin?

Ang BMI ay panukat na pang-populasyon, hindi diyagnosis. Hindi nito pinagkakaiba ang muscle at taba, at hindi nito isinasaalang-alang ang pangangatawan, edad, pagbubuntis o lahi bukod sa dalawang sukatang ipinapakita. Puwedeng lumabas na overweight ang isang muscular na tao kahit napakakaunti ng taba niya. Ituring itong isang numero lamang sa marami, at kausapin ang doktor tungkol sa kahulugan nito para sa iyo.

Ano ang malusog na timbang para sa taas ko?

Ang saklaw na ipinapakita ay ang normal na banda sa Asia-Pacific (BMI 18.5 hanggang 23) na ibinalik sa kilo para sa taas mo. Gabay ito, hindi target.

[ ANG MGA SUKATAN ]
Asia-Pacific
Kulang sa timbang0–18.5
Normal18.5–23
Sobra sa timbang23–25
Obese class I25–30
Obese class II30+
WHO pandaigdigan
Kulang sa timbang0–18.5
Normal18.5–25
Sobra sa timbang25–30
Obese class I30–35
Obese class II35–40
Obese class III40+

Galing sa engine ang mga band, kaya hindi kailanman maghihiwalay ang talaang ito at ang numero sa itaas.

[ SUSUNOD ]
30Calculator ng CalorieArawang pangangailangan sa enerhiya mula sa pangangatawan at gawain mo
32Calculator ng PorsyentoPorsyento ng, pagtaas, pagbaba at pagbabago
33Calculator ng EdadEdad sa taon, buwan at araw
[ MAHALAGA ]

Numerong panukat ito, hindi payong medikal o diyagnosis. Hindi napagkakaiba ng BMI ang kalamnan sa taba, at hindi ito kapalit ng pakikipag-usap sa doktor. Walang ipinapadala sa mga server namin ang tina-type mo rito — sa browser mo tumatakbo nang buo ang pagkuwenta.